Prévention TMS & contraintes musculaires - relaxation

Au programme

Par une série d’exercices guidés, vous allez pouvoir, en 45 minute, récupérer et relâcher les tensions ;)
Une phase d’étirements, puis une phase de détente musculaire et respiratoire !
Je vous donnerai des astuces d’auto massage adaptées par rapport à votre posture.
Soyez Be So Phorn,
La forme au quotidien !

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Réservation

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